lol竞猜|经期嗜睡，怎么办？

中医药学强调，经行失眠多由脾虚湿困、气血匮乏、或肾精亏损而致。　　脾胃虚滑因引起　　由脾胃虚滑因引起的经行失眠，大部分型体增加体重，长伴水肿，动不动喘气，胃口佳，胃腕满闷，白带量多，质硬而米糊。经行之时精神实质疲倦，头轻如白毛巾，四肢沈重，困乏失眠。舌苔白腻，脉诊濡缓。

可用《医方礼记》过度无术法骑侍郎放化疗。赤芍、茯苓各12克，藿香、杜仲、石菖蒲各10克，姜片3片，大枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天刚开始吃药，经至后停止服用。

${FDPageBreak}　　由气血匮乏引起　　由气血匮乏引起的经行失眠，多见于素体疲倦的女性，展示出为少气懒言，烦心力弱，头昏作眩，喘气焦虑。　　名方十全大补汤　　经量较少，色淡质熟。经行之时昏昏沉沉，每以就餐后经常出现。

脸色腊黄，舌深苔白，脉沉细乏力。可以用中医学传统式名方十全大补汤加减放化疗。

黄芪党参、白术茯苓、伏苓、夏枯草、五味子、赤芍、熟地黄各10克，黄芩30克，肉桂粉、羌活各3克。水煎服，每日一剂。于经前刚开始经常会出现失眠时吃药，服至经期干净整洁，一般以每一次到数服药5～8剂为宜。

　　由肾精亏损引起　　由肾精亏损引起的经行失眠，多见于频烦人流手术的女性。关键临床症状有，经行烦心善眠，呼吸不畅失聪，神色肌肉僵硬。

平常活力不行，腰酸腿软。月经多推迟，月经量稍低。

舌深苔白，脉浮粗大。凡肾精亏损为患，大部分现病史逶迤，放化疗没法朝暮获愈，大家多应用河车大造丸，叮嘱患者长时间服食，实际效果可谓心寒。药方：紫河车30克，熟地黄24克，煎炸杜仲、天冬、甘草、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。

共研粉末，炼蜜为丸，每丸轻10克，早中晚各服一丸。${FDPageBreak}　　怎样解决困难经行失眠的难题　　我给些提议大伙儿，经常困乏失眠的女性，平常要注意加强锻炼身体，如慢跑、踢足球、打太极拳等，随意选择自身反感的一种磨炼方法，长时间果断。在饮食搭配需要较少不吃甜而不腻与高脂的食品类。

夏季可适当多不吃一点甜瓜，冬季可以多不吃一点辣萝卜，平常也可以用红小豆、薏米仁熬粥喝。一般说来，有经行失眠的女性，要是在生活中注意，并按期在医师的具体指导下服食药品，都能够得到 心寒的放化疗实际效果。　　女士不可学好自我调整，让自身不懂事的经期看起来“温驯俏丽”。

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